Zdraví, Životní styl

CIVILIZAČNÍ CHOROBY A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL

Civilizační nemoci jsou nejčastěji se vyskytující nemoci v dnešní době, kterými častěji onemocní lidé ve vyspělých zemích, než lidé v rozvojových zemích; patří mezi ně např.: 

- Infarkt myokardu, Cévní mozková příhoda (= mrtvice) 

- Hypertenze (= vysoký krevní tlak) 

- Obezita, Diabetes (= cukrovka) 

- Rakovina 

- Alergie, astma 

- Demence, Alzheimerova choroba 

- Psychické potíže – deprese, chronický únavový syndrom, syndrom vyhoření

CO JE PŘÍČINOU CIVILIZAČNÍCH CHOROB? ŽIVOTNÍ STYL!

Faktorů je několik, zejména jde o:

- Stravování – jíme hodně kalorických jídel bohatých na tuky, sacharidy a sůl. Jde převážně o průmyslově vyráběné potraviny, naopak jíme málo ovoce a zeleniny 

- Kouření, alkohol 

- Stres, zvýšené pracovní nároky, nedostatek aktivního odpočinku

- Nedostatek pohybu 

- Nedostatek spánku

- Genetická zátěž – onemocnění v rodině

- Znečištěné životní prostředí

Nádorová onemocnění

Nejčastější nádory v ČR: rakovina plic, prsu, tlustého střeva, prostaty, děložního čípk.

ČR je na 3. místě ve výskytu tlustého střeva!!!

Něco málo k odreagování. Podívejte se na pár kurziozit týkajících se lidského těla: