Zdraví, Životní styl

CIVILIZAČNÍ CHOROBY A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Civilizační nemoci jsou nejčastěji se vyskytující nemoci v dnešní době, kterými častěji onemocní lidé ve vyspělých zemích, než lidé v rozvojových zemích; patří mezi ně např.:
- Infarkt myokardu, Cévní mozková příhoda (= mrtvice)
- Hypertenze (= vysoký krevní tlak)
- Obezita, Diabetes (= cukrovka)
- Rakovina
- Alergie, astma
- Demence, Alzheimerova choroba
- Psychické potíže – deprese, chronický únavový syndrom, syndrom vyhoření
CO JE PŘÍČINOU CIVILIZAČNÍCH CHOROB? ŽIVOTNÍ STYL!
Faktorů je několik, zejména jde o:
- Stravování – jíme hodně kalorických jídel bohatých na tuky, sacharidy a sůl. Jde převážně o průmyslově vyráběné potraviny, naopak jíme málo ovoce a zeleniny
- Kouření, alkohol
- Stres, zvýšené pracovní nároky, nedostatek aktivního odpočinku
- Nedostatek pohybu
- Nedostatek spánku
- Genetická
zátěž – onemocnění v rodině
- Znečištěné životní prostředí

Nádorová
onemocnění
Nejčastější nádory v ČR: rakovina plic, prsu, tlustého střeva, prostaty, děložního čípk.

ČR je na 3. místě ve výskytu tlustého střeva!!!


Něco málo k odreagování. Podívejte se na pár kurziozit týkajících se lidského těla: